Section Ados / Adultes.

Les pratiquants suivent une séance organisée sur 4 temps, un protocole d’échauffement (corde, shaddow boxing, circuit…) un noyau de séance autour des techniques des disciplines K1 rules, kickboxing, muay thai , un renforcement musculaire suivi d’un retour au calme (Etirement), un sport complet ou règne un esprit convivial et sérieux.

Matériel pouvant être mis à la disposition.