Trophée Challenge International Oran (Algérie) Octobre 2013
L’équipe du Sirion Sport boxe qui suit une préparation intense, se fait un plaisir et un honneur de participer à cet évènement. Voici un des trophées qui sera mis en jeu lors du tournoi
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LIEN CONCERNANT LES CATEGORIES D AGES ET DE POIDS POUR LES COMPETITEURS
wako TABLEAU AGE ET POIDS FFSCDA KICK 2014
CALENDRIER FEDERAL DISPONIBLE MI-OCTOBRE
Dans le cadre des actions mises en place par la fédération, le calendrier des compétitions, formations, stages sera disponible le 10 octobre 2013
FONCTIONNEMENT PRATIQUE LORS DES COURS
les renseignements et inscriptions se prennent le Mardi, Mercredi et Vendredi à partir de 18h à la salle principale – gymnase du collège Lors des essais donner votre nom et prénom à la secretaire du club. Des vestiaires et douches sont à dispositions pour les pratiquantes et pratiquants. Penser à votre bouteille d’eau, il fait […]
Mustapha BENGUELLAL le trait d’union de l’échange International en Octobre -ALGERIE
(Mustapha à droite sur la photo avec Nadir président du club) Un projet ambitieux et novateur pour cette saison qui s’annonce exceptionnelle. Après un voyage effectué en Algérie en Mars dernier, Nadir participe à quelques entraînements dans un club de Mostaganem ou la pratique a un vif succès là bas. A son retour, il fait […]
INFOS A TOUS LES PRATIQUANTS 2013-2014
Bonjour ou Bonsoir, Lors de la remise de votre inscription, pensez à mettre votre taille sur celle-ci, afin d’établir la commande du tee-shirt offert par le club La secretaire,
Voici un lien utile pour le test luc léger (lundi 2 septembre)
http://sssmauby.e-monsite.com/pages/content/luc-leger.html Et encore bravo pour votre implication sur cette prépa…
Préparation physique – Séance du vendredi 26 août : un lien utile
Voici un lien permettant de calculer sa performance de ce vendredi http://calculsportif.free.fr/testcooper.php
LETTRE DU PRESIDENT – COURS ET HORAIRES SAISON 2013-2014
Bonjour, Je viens par cette lettre vous transmettre toute ma satisfaction tant sur le plan de l’évolution des effectifs, de la bonne ambiance qui a régné tout au long de la saison dernière et des résultats sportifs. En espérant que vos attentes ont été satisfaites, le club cette année a connu un forte progression sur […]
SECTION BABY BOXE
Echauffement de nos petits lors d’un entraînement, les cours sont accessibles à partir de 5 ans Divers ateliers d’habilités motrices favorisant des apprentissages de la boxe pieds poings (full contact, chauss fight)
PREPARATION PHYSIQUE DE PRE-RENTREE SAISON 2013/2014
Bonjour à tous Le club propose de le rejoindre sur la préparation physique qui va s’organiser de la manière suivante tous les rendez vous se ferons à la salle à 19h. THE PROGRAMME : VENDREDI 23 Août 19h SEANCE 1 COURSE A P IEDS DE ( 45 minutes)- SEQUENCE BOXE 20 minutes (pensez à prendre […]
Vidéos
COUPE DE FRANCE DE LIGHT CONTACT JUNIOR 2012 à Vitrolles Coupe de la ligue light contact 2012 à Montpellier Sebastien Assemat vs Sebastien Hallet final senior -84kg Ez zouag vs Manu Daries demi final senior -74kg Sebastien Lopez vs Manu Daries final senior -74kg Final de la Coupe de la ligue light contact Junior à Sête […]
AEROKICK – GYM BOXE
L’aérokick est une discipline favorisant la coordination et la maîtrise des techniques pieds-poings, mouvements chorégraphiés sur divers rythmes musicaux- sans contact, cette activité est complète (cardio, renfort musculaire ,assouplissement…) Vous pouvez voir ici la vidéo de la démo d’aérokick lors de la soirée des champions 2012 voilà la chorégraphie de la soirée des champions 2012 Voir toutes […]
SECTION JEUNES
Belle réalisation de nos jeunes lors de la saison 2012 2013 Nemo, Anthony, Thomas, Tarek, Jérémy, Killian, Silvio, Ruben, Mohamed,Mig, Léa (championne de France 2013 benjamine), MIG SERRES vice-champion de France et championne de ligue Bravo à Tarik AABOUCH Champion de France 2012 benjamin – de 57 kg Félicitation à Loan GAUTHIER participant à ce championnat et […]
Section Ados / Adultes
Julien CARCENAC sénior moins de 71kg (pas toujours !) GALA AVRIL 2013 Thomas BAUVILLE 2ème Coupe de France cadet saison 2012-2013 avec Tarek AABOUCH mininme vice-champion France Coupe de la ligue Light Contact 2012 Montpellier 2 médaillés pour une première Dimanche 4 novembre Sebastien (à gauche photo) et Emmanuel participaient à leur 1er coupe de light contact (maîtrise […]
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